3 strečingové cviky vhodné na rozcvičku
17. 11. 2010
Strečing je skvelý na rozcvičku pred hodinou, ale aj na jednoduché cviky doma. Tu máte prvé tri. Tak si to pozrite a vyskúšajte. Ale POZOR: musíte mať presne takú polohu ako na obrázku, aby to malo zmysel. Vyrovnané kolená, vystretá, všetko ako na obrázku:
1.
2. 3. a, 3. b,
- Ak máte nejaké otázky, komentáre sú otvorené :)
Komentáre
Prehľad komentárov
chceme viac cvicit aby sa nam to podarolo za jeden den
postoj baletky
(deny, 4. 6. 2011 23:05)chcem sa opytat.. ako stoji baletka ked je vystreta? mne raz pani doktorka povedala ke dsom sa vystrela ze ci chodim na balet ze stojim ako baletka... mozete mi fotlku poslat ak mate /obrazok ako z profilu sotji taka vystreta baletka?dakujem moc
cvicenie
(Livka, 19. 3. 2013 17:34)